ぶるとぱの日記

ホームセンターで手に取るたびに、やっぱり今回はやめておこうと陳列棚に戻していたが
健康管理のため必要とついに購入したヘルスメーター、980円也。

鏡に映った裸は自分でも可哀想なくらい痛々しい姿だ。
あばらは浮き出て横から見ればペラペラで、ダラリと垂れ下がって皺々のお尻は温泉で見たことのある老人のそれと何ら変わらない。
脛はかつて見たことがないほど細く膝の骨だけがぽっこりと浮き出ていた。
今にもポッキリと折れそうな枯れ木のようだ。

ここへ来る前の体重は50kg/168cm。自分の予想では恐らく45kg位にはなっているかもしれないと考えていた。量ってみたら44kgしかなかった。
その後意識して多めに食べるようにしていたのに2週間後、増えるどころかなぜか43kgになっていた。夜寝るときは横を向けば重なった膝の骨が痛いし、上を向いて寝ればお尻の骨が圧迫される。

元々太りにくい体質ではあったがさすがに40歳も過ぎれば下腹はぽっこり、腕にはタプタプした肉がつき、いよいよ歳には勝てなくなってきたと思っていた矢先の出来事である。あと1kgがなかなか減らなかったのに、以前と同じだらけた生活をしているにも関わらず今ではどうしても増えてくれない。身体がこれほどまでに心の影響を受けることを初めて実感した。

亜熱帯から極寒の地へ飛び込み、こんなにガリガリの体でよく風邪一つひかずにこの寒さを乗り越えられたものだと我ながら感心する。
常々風邪をひかない為に意識してやっていることが一つある。
「鼻毛を切らない」
これは私が考える最も簡単かつ有効な風邪予防対策である。
もし風邪をひきやすい人がいたら一度試して欲しい、
生活に支障のない範囲内で是非。

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