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ぶるとぱの日記

旧山奥で暮らす/バツイチ・孤独な女の生活

ユーチューバーになる!?カエル倒立とクロウポーズの動画アップしました  

カエル倒立を限界までやってみました。
小さすぎて見難くて失敗です。






カエル倒立と似ているクロウ・ポーズですが、肘を脇へ入れるのでバランスがちょっと難しくなります。
苦手なので、しばらくやってませんでした。
こちらはでか過ぎですね。






動画の編集で疲れたので、ずぼらヨガです。
アナンタアーサナ

s1380351.jpg



黒米入りご飯は、電子レンジ炊飯器ではあまりうまく炊けず、生っぽかったです。
かぼちゃはレンチンして、塩を振っただけです。

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カテゴリ: ヨガ・筋トレ

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