最新記事一覧

カ テ ゴ リ

リ ン ク

ブログ内検索

RSSリンクの表示

ぶるとぱの日記

旧山奥で暮らす/バツイチ・孤独な女の生活

雄鶏のポーズ(クックタアーサナ)・天秤のポーズ ヨガ  

雄鶏のポーズ
s1250121-.jpg



天秤のポーズは最初全くお尻が上がらなかったが、腕の力がついてきたらできるようになった。
天秤のポーズ
s1250161-.jpg



壁倒立が楽しいので、毎日やっている。
壁から足を離してバランスを取ろうとしても、なかなかうまくいかない。
まずは、2分位できるようにならないと無理かもしれない。

s1250063-.jpg

関連記事

カテゴリ: ヨガ・筋トレ

月別アーカイブ



Author:ぶるとぱ




yamaokudekurasu
@yahoo.co.jp